Медовый массаж – техника выполнения, польза от применения, методика и особенности массажа (100 фото)

Еще в Древнем Китае пчелиный мед использовался не только в кулинарии, но и в косметологии, и данное знание человечество не растеряло и спустя тысячелетия.

Сейчас медовые процедуры, а особенно, массаж в числе самых популярных и востребованных. Причина успеха – невероятная польза, универсальность и относительная дешевизна.

Подробнее о позитивных моментах, фото медового массажа типа «до» и «после», противопоказаниях, эффективности и нюансов технического плана расскажем ниже.

Содержимое обзора:

Чем полезен мед

В составе золотистой жидкости десятки витаминов и микроэлементов, способных глубоко проникать в кожу и комплексно воздействовать на ткани и мышцы.

Усиливают эффект массажные поглаживания, растирания и надавливания, так как за счет усиленного трения и производимого тепла мед «раскрывает» заложенный природой потенциал.

Если детальнее, то польза такая:

Усиливается иммунитет. В кровь попадают полезные вещества, которые «разносятся» по внутренним органам, тканям и мышцам.
Кожа тонизируется. Витаминный комплекс вместе с массажем повышают упругость и активизируют внутренние подкожные процессы.
Устраняется усталость. Имеется в виду как физическая, так и психическая утомленность. Благоприятный эффект возможен за счет тонизирования с одновременным успокоением нервной системы.
Вылечиваются болезни. Согревающий мед усиливает лечебный массаж и помогает побороть остеохондроз, межпозвоночную грыжу, простуду, бронхит.
Подтягивает кожу. За счет витаминов и стимуляции кожного и мышечного покрова.
Выводит токсины. Налаживается обмен веществ, ускоряется циркуляция крови.

Имеющиеся в интернете отзывы о медовом массаже только положительные.

Без преувеличения можно сказать, что все полезное в меде через кожу проникает вглубь организма и сразу начинает действовать. Секрет в особом ферменте, делающего целебный состав максимально усваиваемым.

Кому показан и противопоказан

Перечисленные выше «плюсы» показывают, что применяют медовый массаж от целлюлита и жировых отложений, сглаживания растяжек и шрамов, подтяжке кожи и улучшения ее внешнего вида.

Помимо косметологических есть и чисто лечебные показания:

легочно-простудные заболевания;
патологии опорно-двигательного аппарата;
сердечно-сосудистые недомогания;
психологические расстройства.

Фото: betonguru.ru

Но нельзя забывать о существовании противопоказаний. В их числе аллергические реакции на мед, повышенная температура, наличие опухолей, венерические проблемы, варикоз, кожные заболевания, гемофилия, гормональные нарушения, астма и туберкулез. Также запрещены «пчелиные» процедуры беременным, пьяным и людям с повышенным артериальным давлением.

Сколько надо сеансов

Количество и длительность сеансов строго индивидуальны. Сроки варьируются от состояния здоровья и болевых ощущений. В среднем, медовый массаж для похудения длится не более часа однократно.

Комплексный курс состоит из 8-10 посещений, при этом необходимо выдерживать паузу между каждым визитом минимум в один день.

Как выбрать подходящий мед

Эффект будет заметным и положительным, если серьезно подойти к отбору основного ингредиента. Если за омоложением и лечением идете в косметологический центр, то придется довериться профессионалам.

Когда запланирован медовый массаж в домашних условиях, лучше помнить о некоторых рекомендациях:

лучшие сорта – гречишный и липовый;
масса должна быть прозрачной, жидкой, но тягучей;
засахаренный мед предварительно растапливается;
на один сеанс достаточно 5 столовых ложек.

Не лишним будет дополнение медовой смеси эфирными маслами. Предпочтение отдается мяте, апельсину и можжевельнику.

Есть и «набор» для похудения: масло герани, можжевельника, лимона и грейпфрута.

Определяемся с видом массажа

Универсальность процедуры объясняется и возможностью использовать целебные свойства меда на всех участках тела. Так, выделяют следующие виды:

Лицевой. Здесь задействуются особые точки, напрямую связанные с работой внутренних органов, а витаминный состав меда борется с морщинами, нездоровым блеском и дряблостью кожи.

Для живота. Упор делается на усиление метаболизма, обменных процессов, налаживании пищеварительного тракта и выведении токсичных веществ из организма.

Для бедер. Речь идет об антицеллюлитном направлении.

Спинной. Самый мощный эффект, так как происходит непосредственное влияние на позвоночник, мышцы и внутренние органы. Определившись с болевыми точками – приступаем к делу.

Переходим к процедуре

Разобраться, как делать медовый массаж, несложно, так как схема не отличается от классической. Разогреваем массу и медленно начинаем поглаживать кожу.

Постепенно мощь нарастает, слабые надавливания чередуются с сильными. Особый этап – «приклеивать» ладонь длительным прикладыванием и резко отрывать ее от кожи. Финишем станет обмывание теплой водой.