Травяные мешочки — в чем их секрет и польза для здоровья? 54 фото и составов для наполнения
Одним из разновидностей тайского массажа, ставшего особенно популярным в последнее время, является массаж травяными мешочками. Несмотря на то, что данный вид массажа известен с древних времен как своеобразный вид целительства, он получил широкое распространение в применении новейших SPA-технологий.
В качестве приспособлений для проведения массажа используются мешочки с травами, известные нам и под другими названиями: компрессы из трав, шары, саше.
Положительный эффект от массажа
Такой необычный вид массажа приносит свои положительные эффекты, среди которых:
- седативный – происходит успокоение нервной системы, снятие физического, а также психического переутомления
- улучшение кровообращения
- улучшение тонуса кожных покровов, придание свежести и приятного аромата коже
- вывод шлаков и токсинов
- снятие мышечного тонуса
- стимуляция работоспособности организма и его различных органов в результате проведения воздействия на биологичеки-активные точки.
Перед проведением процедуры травяные мешочки проходят подогрев на пару, либо специальной печке, благодаря чему на массажируемые участки происходит еще и тепловое воздействие.
В результате использования мешочков с травами, в процесс массажа вносятся элементы фито- и ароматерапии.
Травяные тайские мешочки
Существуют различные виды травяных тайских мешочков. В зависимости от величины и методов нагревания выделяют:
- подогретые на водяной бане;
- нагреваемые в эфирных маслах, соединенных с жирными, благодаря чему мешочки наполняются ароматом букета трав;
- с укладыванием горячего камня внутрь мешочка, сохраняющим надолго тепловой эффект.
Величина мешочков зависит от размера массируемой области. Так для лица используются мешочки небольшого диаметра, а для спины – большего размера.
Изготовление травяных мешочков
Сделать травяные мешочки можно самостоятельно. Для этого вам потребуется хлопчатобумажная ткань квадратного размера, можно использовать заготовку 25 на 25 см.
В середину материи необходимо насыпать смесь из трав, объемом 50-70 грамм. Травяной бугорок необходимо придавить нагретым камнем, а затем соединить уголки ткани между собой, сложив мешочек.
Края материи необходимо завязать шнурком. Если отсутствуют специальные камни (базальтовая лава или обтесанный мрамор), мешочек следует нагреть на пару или поместить в подогретую масляную смесь на несколько секунд.
Компоненты травяного букета мешочка
Компоненты травяного букета мешочка напрямую определяется выбором человека, проходящего процедуру массажа, а также целями, поставленными массажистом для достижения необходимого эффекта. Стандартная смесь наполнителя с использованием экзотических трав и специй из Африки не популярна в нашей стране.
Однако некоторые растения все же используется при наполнении мешочков, среди которых: обладающие согревающим свойством и стимулирующие кровоток куркума и перемолотый имбирь, оказывающий антивоспалительное действие – шалфей, успокаивающая лаванда, тонизирующий лемонграсс, а также придающая свежесть камфора.
В процессе выбора травяных компонентов для проведения тайского массажа травяными мешочками можно отдать предпочтение ароматным травам, собранным в нашей местности.
Все компоненты должны быть тщательно измельчены и перемолоты, а их соотношения между собой одинаковы.
Цедра цитрусовых растений, листья можжевельника, имбирные корни, небольшие хвойные ростки и даже шишечки помогут снять болезненные ощущения в спине.
Ароматную душицу, мятные листья, зверобойные соцветия и цветы ромашки необходимо применять при лечении простуды.
Эфирные масла и цедра цитрусов, кора дуба, а также ламинария и перемолотая морская соль подойдут для массажа с антицеллюлитным эффектом и придадут коже упругость.
Обладающие успокоительным эффектом лаванда, душица и мята снимут стресс и помогут справиться с бессонницей.
Хвойные растения в сочетании с камфорным маслом и базиликом подойдут для массажа ступней.
При проведении процедуры массажа обычно используют пару мешочков. По завершению сеанса их выбрасывают, поскольку тканевый материал впитывает пот человека, а травяной сбор уже не благоухает как раньше.
Перед массажем необходимо сходить в душ, а после процедуры отдохнуть около получаса.
Фото травяных мешочков
